Kold brug
Posen lægges i fryser eller frostboks i ca. 2 timer.
Anvendelse og effekt: Lokal smertelindring. Mindsker hævelser og lindrer betændelsestilstande. Læg den frosne pose i et af de medfølgende bomuldsomslag og placér den direkte på dit underliv for at dulme hævelser og smerter i forbindelse med bristninger og syninger. Bløder du meget, kan du lægge posen ovenpå et stort efterfødselsbind. Vask bomuldsomslaget efter brug.
Varm brug
Læg posen i varmt – ikke kogende – vand (max. 80°C) i ca. 3 minutter eller opvarm posen i mikroovn. Pak posen ind i en fugtig klud eller stofble og opvarm i 15 sekunder ved max. 700W eller i 10 sekunder ved max. 1000W. Hvis en højere temperatur ønskes, genopvarm da posen i yderligere 5 sekunder. Placér posen i omslaget inden anvendelse. Tryk lidt på posen, så varmen fordeles jævnt. OBS: Læg aldrig en frossen pose i mikroovnen – den skal tø op først.
Anvendelse og effekt: Lokal stimulation af blodcirkulationen, krampestillende. Brug den til at lindre brystbetændelse. Læg den varme pose i bomuldsomslaget og placér den på dit bryst på det sted, hvor du oplever spændinger eller hævelse. Varmeposen kan også bruges på mave eller lænd, når du har efterveer.
Kan også anvendes på kejsersnittet – varm eller kold – til at dulme hævelser og lindre smerter.
Kun til udvortes brug. Læg altid et stykke stof mellem pose og hud. Må ikke anvendes længere end 20 minutter af gangen efterfulgt af ca. 30 minutters pause.
OBS: Brug aldrig posen direkte på huden. Anvend kun posen med omslag. Læs anvisningerne på posen grundigt, inden den tages i brug.